体重わらえる。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 59.8kg 57kg 39% (あと2.8kg) 161cm 59.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 28% 161cm 美容

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2016年07月03日

  • いぷ

    まあ、すきに食べて生きてます。

    でも、この体重はヤバイ(´Д` )

    期限切れの冷凍ハンバーグ消費する
    のにカルディのパクチードレッシングかけて食べたら激ウマ。で、毎日続いてた。

    一昨日はストレスでパフェ食べたし、
    昨日は昼インドカレー、夜カツ丼とか
    あかん、ダイエット前の感じや。

    ちょいと節制します。。。

    運動 今週は4回。がんばりましたー。
    先月は週1くらいでしかジム行かず。
    体力落ちてるー。

    生理中 カロリー合計:11:49
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