油断するべからず!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 43kg 42kg 76% (あと1kg) 156cm 43kgの体型
    体脂肪 18% 12.7% 15% 156cm 標準

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2016年07月03日

  • エミリ

    過去1番軽い体重が昨日出ました*\(^o^)/*42.7Kg!もともと体重変動が激しい(±2Kg3日間であり)ので、少し減ったからって、調子に乗らずに頑張り続けます(`_´)ゞ

    今朝は掃除、洗濯!布団も!洗濯物がパリッとすぐ乾くのも、夏のいいところですね(⌒▽⌒)♡本当夏ラブな私。

    そして2回目の保険相談1.5時間( ̄▽ ̄)担当の山本さん、無知ですみません。20代後半なので、お金の運用や将来について、ようやく真剣に考え始めた今日このごろです(´・Д・)」

    午後は彼とランチ→ボウリング→スタバ→家でゆっくりヾ(@⌒ー⌒@)ノスタバはフラペチーノ・ケーキ食べません!!ここに誓います(O_O)←なんやそら

    今日も幸せな1日になりそうです♪

    カロリー合計:12:00
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    • コメント4件
    • くねくね♭ くねくね♭ こんばんわー。

      保険相談とかしっかりしてらっしゃる(^○^)
      わたしなんて全部解約しちゃった(^o^;)

      スタバのサイドメニューって高カロリーばかりですよね。そろそろ低カロリーで美味しいものでも開発すればいいのに(ブツブツ)

      リラックスできてるようで何よりです(^-^)
      2016.07.03 22:04
    • エミリ エミリ > くねくね♭さん
      こんばんは〜☆
      私も今回の相談で1つ無駄払いしていたと思い、解約しました( ;´Д`)墓場までお金は持っていけませんし、どんな盛大な葬式するんだってくらいの高額な死亡保険て不要ですよね(´・_・`)

      スタバで1週間前に食べたメキシカンラップと雑穀ラップは、どちらも低カロ・バランス良し・美味でしたよ(((o(*゚▽゚*)o)))が、雑穀がぽろぽろ…(´Д` )ただくねくね♭さんのおっしゃる通り、デザートとしてのヘルシー商品は出る気配がありませんね(´・_・`)

      とてもリフレッシュ出来ました*\(^o^)/*今、半身浴で本日最後の癒しタイムです♨︎来週も頑張りまーす!!
      2016.07.03 22:40
    • yukinorick yukinorick ハッピーな1日でいいですね~♪
      夏もすぐそこまで来てますよね。

      リラックスしながらも頑張っていきましょう。
      2016.07.04 09:01
    • エミリ エミリ > yukinorickさん
      こんにちは☀︎

      はい、おかげさまで1週間また頑張れそうですo(`ω´ )o

      暑さがそう言っていますね(´Д` )夏はやはり特に引き締めたい!!
      けど、おっしゃる通り過度なストレスで潰れてはダメですので、リラックスを取り入れて頑張ります(^ω^)♪
      2016.07.04 13:52
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