やすみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.1kg 48kg 6% (あと27.1kg) 153cm 75.1kgの体型
    体脂肪 42.2% 45.6% 0% 153cm 美容

2016年07月03日

  • もぐっちょ

    朝昼
    朝マック
    サラダ
    牛乳

    ラジオ体操


    ピザー!
    パスター!
    ジュース!

    おやつにシャトレーゼの黒蜜きな粉アイス!!


    はぁ
    いっぱい食べた!
    運動もぜずにダラダラゲームしてました!!
    明日からまた頑張るぞー!!

    カロリー合計:12:11
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