553日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.8kg 50kg 90% (あと0.8kg) 162.1cm 50.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年07月02日

  • ひよこ

    12:40
    トマトジュース200㍉ ハムタマゴサンドイッチ2切れ タラコパスタのカップスープ バナナ1本 ヤクルト コーヒー

    17:00
    小枝チョコ4本

    19:00~22:00
    鶏の唐揚げ 鶏の鉄板焼き トン平焼き フライドポテト サラダ サワー2杯 いきなり団子のアイス添え




    カロリー合計:12:33
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