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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.7kg 52kg 13% (あと3.7kg) 158cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年07月02日

  • まっちゃ

    夜 クッキーとかお菓子とかアイスとか


    運動消費量が1227カロリー

    運動後頭いたくて頭痛で多分脱水とか熱中症なんだと思うけど結構しんどかった
    これからますます暑くなるし気を付けなきゃだな

    カロリー合計:1400kcal12:34
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まっちゃ
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