ヤバい(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 63.1kg 53kg 45% (あと10.1kg) 154cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年07月03日

  • ひまわり

    昨日の食べ過ぎがたたったか…
    案の定体重が、ね(笑)
    もう笑っちゃう域

    口癖のようにヤバいと言うが…またまたゆるーく行きます(笑)

    記録
    朝食:ホットケーキ/オニギリ1個/焼そば//お茶
    昼食:そば/すき焼き丼/うどん(子どものお残し)/水
    夕食:とんがりコーン/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    暑さもあるのか、仕事のストレスもあって体重がなかなか落ちない。
    今は悪循環で、ストレスにより食べてしまうよ。

    カロリー合計:12:51
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