筋肉痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50kg 44.8kg 0% (あと5.2kg) 153cm 50kgの体型
    体脂肪 29% 28% 23% 153cm 美容

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2016年07月03日

  • ゆし

    ちょっとやっただけで、もう筋肉痛。
    昼→ビール、ミートスパゲッティ、チョップサラダ 夜→ゴーヤチャンプル、島らっきょう、カニ汁、いか飯

    カロリー合計:13:34
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ゆし
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153cm 50.5kg

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