はじめるぞ~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 77kg 65kg 0% (あと12kg) 170cm 77kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 理想

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2016年07月03日

  • みぃ

    さて、ダイエット始めたいと思います。

    久しぶりに洋服買いに行ったらお腹周りがなんだか大変なことになっていて。

    もともと大変なことになってたのに、さらに大変になってるってなかなかショック

    深夜残が続いたり、暴飲暴食してたりしたので当然ですね。

    もうすぐ三十路になるし、健康のためにも頑張ります!

    カロリー合計:16:13
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実践中のダイエット方法

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170cm 75.8kg

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