るんるん♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.1kg 47.2kg 46kg 61% (あと1.2kg) 156cm 47.2kgの体型
    体脂肪 19.6% 24% 18% 156cm 体重とBMI

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2016年07月03日

  • ピンキー

    【食事】
    *朝*
    玄米ガリトマトチキンキャベツ
    キャラメルオレ

    *昼*
    カスピ海ヨーグルトカルピス

    *夜*
    カレーうどん@若鯱家

    *間*
    ジェラートマイスターシチリヤレモン

    特保のゼロコーラ
    ソーダキャンディ
    プッチョ

    午後の紅茶ストレートティー
    マクロビ派ブラウニー

    【運動】
    *朝*
    なし

    *昼*
    昇降運動
    半身浴

    *夜*


    【美容】
    久しぶりにおめかしした〜♡

    最近は休日も近所か山ばっかだかったから...オシャレする気になれなくて(・・;)

    本当はいつでもどこでもかわいくしてたいんだけど!♡

    めんどくささに負けてしまう事に反省(´・_・`)♡

    痩せて可愛くなりたい♡
    脚ほそくしたーーーーーい〜(´Д` )♡



    【コメント】
    空港までお迎え行くついでに
    セールも覗いちゃお♡

    日傘ほしーい♡


    準備に時間かかってセール行けなかった(・・;)

    電車なうなう♡

    なんか、暗くなってからおめかしして1人で指定席の電車乗って....

    昔、遠距離恋愛してた頃に、新幹線で彼に会いに行ってたの思い出してちょっと切ない!♡

    あんまり会えなかったから、毎回毎回ドキドキしながら鏡とにらめっこしながら向かって♡

    帰りは幸せ半分、寂しさ半分♡

    楽しかったなぁ〜(´Д` )♡♡♡

    辛いこともあったけどさ、
    大好きだったし♡

    大好きすぎて超バカになってた♡
    恋は盲目♡

    いい思い出〜♡

    今の幸せに感謝して、大事にしよ♡

    あーーーーなんか切ない!
    泣きそ〜(´Д` )♡

    そいえば、切なくて泣くなんて...
    最近ないなぁ〜。。。

    そもそもそんな、泣いてない!
    たまにムカつきすぎて泣くくらい?

    改めて考えると、ホント、泣かなくなったかも〜。

    大人になっちまったのかな????

    それくらい平穏で幸せってことかな♡












    生理中 カロリー合計:16:18
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