久しぶりの日曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 58.6kg 54kg 28% (あと4.6kg) 170cm 58.6kgの体型
    体脂肪 27.8% 28.6% 21% 170cm 体重とBMI

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2016年07月03日

  • anna

    マツエク行って洗濯して今日はだらだら日曜日。スクワット80回。酵素生活残り4日。。今から副食献立を考えるのが楽しみ~

    カロリー合計:800kcal16:31
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実践中のダイエット方法

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