45kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45kg 44kg 0% (あと1kg) 162cm 45kgの体型
    体脂肪 16.9% 24.4% 16% 162cm 美容

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2016年07月03日

  • 葉奈々

    ●午前中
    オレンジジュース
    パイナップル
    カフェオーレ
    ●午後
    大根サラダ
    落花生
    カフェオーレ
    オレンジジュース
    ●夜
    アボカドサラダ
    冷奴
    もずく
    鮪の山かけ
    落花生

    23.1

    カロリー合計:17:50
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葉奈々
葉奈々

162cm 41.6kg

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