45.3kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.3kg 44kg 0% (あと1.3kg) 162cm 45.3kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 理想

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2016年07月02日

  • 葉奈々

    ●午前中
    オレンジジュース
    パイナップル
    カフェオーレ
    コーヒー
    ●午後 出張先にて
    中華弁当
    お菓子色々
    コーヒー
    ●夕方
    缶チューハイ
    ワイン
    お寿司2個ほど
    ●深夜
    ナッツ
    カレースープ

    お通じ:朝○

    カロリー合計:17:50
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葉奈々
葉奈々

162cm 41.9kg

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