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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53.8kg 48kg 7% (あと5.8kg) 155.8cm 53.8kgの体型
    体脂肪 32% 30.5% 25% 155.8cm 美容

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2016年07月03日

  • はにゃ

    今朝 ご飯 角煮 焼茄子
    昼 うどん 残り物
    夜 チキンカツ サラダ 焼酎
    間食 煎餅 アーモンドチョコ
    Wii fit ながらジョギング30分

    カロリー合計:18:46
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実践中のダイエット方法

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はにゃ
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155.8cm 53.4kg

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