28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54.1kg 47kg 20% (あと7.1kg) 158cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年07月03日

  • kumi

    (朝)
    食パン

    (昼)
    そうめん

    (夜)
    パスタ



    どーしよ(笑)
    暑かったら、どんどん麺の食欲がひどくなる〜( ̄ー ̄)

    カロリー合計:19:36
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実践中のダイエット方法

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