暑かった…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.2kg 58.5kg 58% (あと2.7kg) 163cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 27% 163cm モデル

2016年07月03日

  • おなかプヨプヨ

    今日の関東は冗談のような暑さ。
    暑い、熱い!!!

    そんな中、朝から共有スペースの草取り…
    誰だ!日程決めたの!!…はい、ワタクシ達・プヨプヨ村のミドレンジャー部隊です(笑)

    頑張りました。大汗かいて、身体中の毛穴がキレイになった気がします(笑)





    カロリー合計:19:53
    •  
    • コメント11件
    • チョー偏食 チョー偏食 ミドレンジャー お疲れさまでっす
      (๑•̀ㅁ•́๑)✧

      今日の暑さの中で、の活動www
      サウナ状態で、脱水症状にはならなかった??
      大丈夫かな???
      2016.07.03 20:50
    • タノタノ タノタノ 暑い中、ミドレンジャー出動されたんですねΣ(゜Д゜)お疲れ様でしたm(__)m
      毛穴から出尽くした(?)大汗の分、しっかり水分補給してくださいね(^-^)/
      なんて私が言うまでもなくプヨさんの事だからもうちゃんとフォローしてると思うのですが(^o^)v
      2016.07.03 21:17
    • ちくわまよねーず ちくわまよねーず 今日は暑かったよねぇ〜!!
      熱中症の救急車がウロウロしてましたもの!!

      ネコも長〜く伸びてましたもの!!

      草むしりお疲れ様でした。

      明日もいい天気だよ〜。
      2016.07.03 21:25
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > チョー偏食さん
      軽くアタマ痛くなって、アスピリン飲んだわ(笑)

      水、飲んでも飲んでも追っつかない。なら、テキトーにして止めりゃ良いのに、ワタシら、戦隊だから…(笑)
      2016.07.03 23:21
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > タノタノさん
      いやいや、浴びるように水分補給しても、怒涛のように湧き出る汗…
      オナカはタポンタポンなんですけど、血液はドロドロ…的な?
      バテバテでした。でも、昼寝で復活(笑)

      まるでフライパンの上にいるような暑い日、今年は何日あるんでしょうね…
      2016.07.03 23:25
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > ちくわまよねーずさん

      明日もなのか〜〜〜

      もうこの暑さだとね、ダイエットは危険なカンジがするわ。

      とにかく喉も渇くし、しょっぱい物は欲しくなるし…

      明日は水デブになってそう(笑)
      2016.07.03 23:29
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) あの暑さのなか
      草取りご苦労様┌○

      ほんと、頭がさがります┌○

      毛穴まで綺麗になるほどの汗か(笑)
      そんな汗かきたいかも(笑)
      2016.07.04 08:05
    • りら りら うわあ、お疲れ様でした!
      今年は、雨も少ないし、暑くなるのは早いしで、
      体調管理が大事ですね。
      うちの近所、ひまわりとアジサイが並んで咲いていて、
      見たことがない光景ではないかと、びっくりしました。
      おしろい花も満開で・・・。
      この夏は、手ごわそうですね。
      気をつけていきましょう!
      2016.07.04 08:07
    • ちくわまよねーず ちくわまよねーず > おなかプヨプヨさん
      今日も暑さがヤバイです~。
      倉庫で棚卸してたの、倉庫の2階は体感温度+3度でした。

      プヨさんもミネラル補給を心がけて熱中症に気をつけてね!
      2016.07.04 09:55
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > るう♡目指せ55(・・;)さん
      もう、毛穴という毛穴から汗が出て、シャワー浴びて身体が乾いたら、毛穴がスースーするような…

      ワタシ、生まれ変わったかも(笑)

      オマケに二の腕が、訳のからない筋肉痛。カマを振るったからねぇ♡
      2016.07.04 10:32
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > りらさん
      ウチの方もアジサイが満開です。あと、クチナシ♡
      ベコニアは日陰に置かないと、枯れてしまいそうです。今度、共有スペース花壇の植え替えをするんですが、日差しにメゲない花をチョイスしないとなぁ…

      もういっそ、夏は諦めて、秋まで待つのはどうだろう (;^_^A
      2016.07.04 10:38
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