6月22日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.8kg 55kg 20% (あと8.8kg) 169cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 平均

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2016年06月22日

  • りりー


    朝:なし
    昼:おにぎり1個、ちんすこう、ミルクティー
    夜:天丼、お味噌汁、チェリー

    天丼がっつり大盛り食べてしまったー
    ジム行ったからプラマイゼロかな。

    カロリー合計:21:04
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