6月23日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.8kg 55kg 20% (あと8.8kg) 169cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 標準

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2016年06月23日

  • りりー


    朝:カップラーメン、アイスコーヒー
    昼:おにぎり2個、ハーベスト2袋、たべっ子どうぶつ
    おやつ:モンブラン
    夜:白米、卵焼き、肉じゃが、ほうれん草のお浸し、チェリー、アイスコーヒー

    代休!うれしい!!!
    ジム朝と夜の2回行った!
    楽しすぎた!!!
    食事荒れすぎでしょ。笑

    カロリー合計:21:05
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