6月26日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.8kg 55kg 20% (あと8.8kg) 169cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm モデル

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2016年06月26日

  • りりー


    朝:ソーセージパン、おにぎり1個、ポッキー2袋、チェリー
    昼:スタバクールライム、サンドウィッチ
    夜:飲み会

    夜ご飯前で3.8

    停滞期だー

    先輩があんなにも痩せたんだから私もできる!
    明日から気合いを入れ直してがんばろ!

    ジム2セット!
    久しぶりの合コンだったなー
    帰り道、何やってるんだろと落ち込む。

    カロリー合計:21:07
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実践中のダイエット方法

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169cm 63.1kg

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