6月29日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.8kg 55kg 20% (あと8.8kg) 169cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm モデル

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2016年06月29日

  • りりー

    朝:たべっ子どうぶつ2袋、アイスコーヒー
    昼:サンドウィッチ、カステラ、はるさめスープ
    夜:唐揚げ2個、里芋の煮っ転がし、さくらんぼ、あじごのみ1袋

    代休!再び!うれしい!!!全然代休減らない!使っても使っても、増えるペースが早いからなー。
    ジム2回コース!
    楽しかったー!!!

    カロリー合計:21:10
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実践中のダイエット方法

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りりー
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169cm 63.1kg

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