維持388日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.6kg 65.6kg 66.5kg 100% (あと0kg) 178cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 178cm モデル

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2016年07月03日

  • カニ

    10km歩いて来ましたけど汗だくになりました。帰宅後にジュースがぶ飲みして、せっかく消費したカロリーを台無しにするのもまた一興ですね。

    カロリー合計:21:22
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カニ
カニ

178cm 66.4kg

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