どうしても

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 56kg 48kg 46% (あと8kg) 152cm 56kgの体型
    体脂肪 39% 34.1% 22% 152cm 標準

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2016年07月03日

  • のぶたん

    気をつけても生理前は食べちゃいますね〜まぁドカ食いって程じゃないけど、普段よりは多めになるのが直接数字に…
    イライラと疲れがあると食べたくなるなぁ。1人の時間が欲しいけど、あったらあったで今だと食べちゃうかもね。
    大好きなスイーツを少量で満足してるし前の食べっぷりからすれば上出来上出来σ(^_^;)

    カロリー合計:21:44
    •  
    • コメント2件
    • ヒカル ヒカル すごーーーーく分かります!
      激しく同感。
      生理前やイライラしたとき、私も食べることで落ち着いたり癒されたりします。
      女性特有なのかなぁ。
      体重が素直に増えるから困りものですヽ(;▽;)ノ
      2016.07.04 08:30
    • のぶたん のぶたん ヒカルさんも、そうなんですね〜
      食べると幸せな気分になりますよね。
      その癒しの時間を、ずっと感じていたいためにダラダラと食べちゃうんですよf^_^;
      大好きな物を少しだけで満足できるように、ただ今特訓中です!
      2016.07.04 12:41
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