2016.7.3.94日目(前日比-0.3㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 45kg 42kg 46% (あと3kg) 155.8cm 45kgの体型
    体脂肪 25.5% 35.4% 18% 155.8cm 体重とBMI

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2016年07月03日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、カレーウインナーソーセージパン

    間食:ミルクティー、ソフトクリーム、コカコーラzeroレモン500ml

    夕食:五目あんかけ焼きそば

    半身浴


    カロリー合計:21:44
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