スシロー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 69.7kg 60kg 0% (あと9.7kg) 156cm 69.7kgの体型
    体脂肪 32% 33% 25% 156cm 理想

2016年06月25日

  • ごまたまご

    〔朝食〕玄米パン カップ卵 ごぼうサラダ かにかま アイスコーヒー

    〔昼食(スタバ)〕サラダラップメキシカンアボカド アイスコーヒー ドライカプチーノ

    〔夕食(スシロー)〕倍とろ 炙りとろ〆さば 生げそ塩レモン 真いかみみ 上いくら まぐろ 焼きとろサーモン 

    〔間食〕乳酸菌ショコラアーモンド ビター


    近所にスシローができたのでプレオープンに。
    混んでました。
    で…味は普通?(^^ゞ


    写真①=朝食
    写真②=スタバ


    ☆入浴剤:エーデルワイス
    ☆お通じ:○
    ☆歩数計:2241(1.12km/93.1kcal)

    カロリー合計:21:47
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