三日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 68.2kg 48kg 2% (あと20.2kg) 152cm 68.2kgの体型
    体脂肪 42% 41.8% 22% 152cm 美容

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2016年07月03日

  • ウル瞳

    朝 9時20分
    ハニーミルクコーヒー バナナ ヨーグルト
    昼 13時
    さつま揚げ2個 ポテトチップス4/5
    夕 18時30分
    混ぜご飯1、5杯

    半身浴20分
    ワンダーコア30×3セット演説の立ち見30分

    今日は非常に宜しくない食生活(>_<)

    カロリー合計:21:51
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ウル瞳
ウル瞳

152cm 67.3kg

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