今日は暑い(>_<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.1kg 82.6kg 75kg 24% (あと7.6kg) 159cm 82.6kgの体型
    体脂肪 47% 46.7% 40% 159cm 理想

2016年07月03日

  • ヨッタン(数値のみ記入に変更中)


    昨日 某所にスポーツ観戦してきましたが
    めっちゃ暑くて熱中症になるすんででした

    しかーし!!
    今日は外に出なくても
    エアコンの無い部屋に行くだけで
    倒れそうなほど あ!!つ!!い!!

    梅雨明けしてないのに
    酷暑だなんてー!!(>_<)

    デブにキツい季節
    早くも到来してるなぁ~

    10キロオーバーするごとに
    1枚厚手の洋服を着ている状態と同じになるそうで

    夏場のデブは
    酷暑で厚い服を着ている状態と同じ
    暑さにヤられて倒れてもおかしくないらしい
    いわゆる熱中症に脱水状態

    今年はめっちゃ暑くなる予報らしくて
    マジに痩せなきゃ
    この夏はのりきれないって思った

    私は 3枚着てるから…(ーー;)


    カロリー合計:1369kcal21:54
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159cm 83.1kg

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