やっと書く気になったんです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 47.9kg 44kg 57% (あと3.9kg) 152cm 47.9kgの体型
    体脂肪 33.9% 28.2% 24% 152cm 標準

 » 
2016年07月03日

  • とうこ

    長い間放置していた日記。

    やっと書く気になったんです。

    まぁ、『鬱病』なんてもんに掛かってしまったからね。

    体重も急増して一時期56kgまで増えたのよ。

    ストレスで食べたくないのに食べて後悔の繰り返し。

    でもスーツが着れなくなって流石に焦った。

    医者に言ったら食欲をコントロールする薬を処方された。

    そうしたら本当に食べたいと思わなくなった。

    今まで大喰らいだと思っていたけど違ったのね。

    朝バナナダイエットと軽い糖質制限と適度な食事量、

    これで体重が48kgまで戻った。

    取りあえず持ってる夏服は着る事が出来る。

    万歳!!

    問題はあと5kg。
    ここからが勝負。

    でも気合いなんて入れられないから
    ゆるゆるやってくつもり。

    痩せたらラッキーくらいに思いましょう。

    カロリー合計:22:02
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