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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 65.5kg 52kg 8% (あと13.5kg) 159cm 65.5kgの体型
    体脂肪 35.1% 35.8% 28% 159cm 理想

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2016年07月03日

  • たいぷ

    今日はジムに行ってきました。
    初プール!
    何メートル泳いだのか全然記憶してなかったので、今度からは目標距離を決めてやっていこうと思います。
    しかし、気合は十分なのに今日から毎月恒例のアレが始まってしまいました…
    なんてこった…

    でも、プール以外の運動はできますからね!
    明日からも頑張ろうっと

    生理中 カロリー合計:22:11
    •  
    • コメント1件
    • すもも すもも 頑張ってるねー! 2016.07.04 10:48
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