97日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 46.4kg 42kg 0% (あと4.4kg) 153.3cm 46.4kgの体型
    体脂肪 24.1% 25.3% 22% 153.3cm 理想

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2016年07月03日

  • さゆ

    前日比+1.3kg…昨日はDVDを観ながらお菓子をつまみまくってしまいました…でも今日は節制しました。

    カロリー合計:22:38
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実践中のダイエット方法

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