DAY 175

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 54.5kg 52kg 63% (あと2.5kg) 166cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 23.2% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年07月03日

  • えり

    暑い…暑くて溶けそう…(´Д` )
    暑くて何もする気にならん…←ただの言い訳。
    そして、夜は炭水化物抜くと宣言したら、毎日のように炭水化物がメインのメニュー…
    作らない以上文句も言えない。笑

    歩数:1238歩
    距離:0.84km
    お通じ:○
    夜炭水化物抜き:×(カレー…)
    チューブトレ:○
    ボールトレ:○
    お腹マッサージ:○
    足マッサージ:○

    カロリー合計:22:53
    •  
    • コメント1件
    • mikan(退会済み) mikan(退会済み) ドンマイ! 2016.07.04 07:42
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166cm 54.4kg

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