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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 41.5kg 37kg 13% (あと4.5kg) 150cm 41.5kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 体重とBMI

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2016年07月03日

  • あお

    朝:ホットドッグ ヨーグルト

    昼:抹茶アイス

    夕:ピザ 明太子パスタ


    夜勤明け

    カロリー合計:23:42
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実践中のダイエット方法

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150cm 40.9kg

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