20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 57kg 50kg 27% (あと7kg) 153cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

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2016年07月03日

  • ヒカル

    57kgジャスト!

    明日は56kg台突入か!

    …と、言いたいところですが、日曜日は我慢しない日(●´ω`●)

    この日があるから頑張れる!

    といえども昼夜外食はヤバイね〜

    カロリー合計:23:50
    •  
    • コメント2件
    • ケビンズ ケビンズ 同じく夜焼き肉楽しんできましたʬ
      せっかく1番減ってたのに!!!って
      感じたけど美味しかったからいいかʬ

      また旦那が休みの日まで
      しっかり締めたいと思い
      今早速歩いてきました♬。.

      調整日はしっかり頑張る♥ﻌﻌﻌ
      2016.07.04 05:30
    • ヒカル ヒカル > ケビンズさん

      焼肉いいなぁ(●´ω`●)
      昨日は昼はマックで、夜はお寿司、オヤツにソフトクリーム…
      流石にやりすぎました。
      また1週間頑張りますヽ(;▽;)ノ
      2016.07.04 08:09
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ヒカル

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