ダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 53.1kg 48kg 0% (あと5.1kg) 156cm 53.1kgの体型
    体脂肪 25% 28% 22% 156cm 美容

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2016年07月03日

  • なー


    ダイエット再開して2日目

    *やった事*
    ・カーヴィーダンス
    ・全身浴
    ・マッサージ

    [短期目標]
    1週間で0.5キロ減らす

    [長期目標]
    10月までに4キロ減らす

    カロリー合計:23:54
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156cm 52.8kg

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