体重の不思議

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 60.6kg 55kg 68% (あと5.6kg) 160cm 60.6kgの体型
    体脂肪 40% 30.3% 22% 160cm 平均

 » 
2016年07月04日

  • Myu

    相変わらず食べてます。飲んでます。
    月曜に寿司を食べ、
    火曜に鶏三昧(画像左)
    金曜はビアガーデン
    土曜は友達んちでおうちパーティ

    寿司を食べた翌日は、少し増えていて、水曜の朝は減っていた。
    金曜のビアガーデンは、ビール飲んで、揚げ物食べて、スィーツ食べて…
    久しぶりに大量に揚げ物食べたら気分悪くなっちゃいました。
    土曜の夜は、ケーキを2個食べたし、
    毎日アイス&おやつを食べている。

    なのに…なのに…今朝は、減っていた。
    なぜ!?
    あまり食べずに寝ても増えてる時あるし、結構食べても増えてない時がある。
    ほんとに不思議だわ。
    体脂肪は、さらに思い通りにはならないねぇ。

    画像真ん中は、お惣菜屋さんのお弁当。
    卵かけご飯にしてくれるサービス付き。
    お気に入りの大豆グラノーラ。
    コレ、食べ過ぎてしまいます。

    カロリー合計:00:13
    •  
    • コメント5件
    • わうけん わうけん 家で飲んでて冷凍庫にアイスあると酔った勢いで必ず食べちゃうが、太らない…と信じている(笑) 2016.07.04 07:40
    • Myu Myu > わうけんさん
      信じる強い心が、自分を助けてくれますよね!
      2016.07.04 08:52
    • ネルジョー ネルジョー 意外に減っている時得した気持ちになりますよね!
      筋肉が付いてるからとか?!
      私の場合は減ってなかった後節制しても減らないことがあります。。
      2016.07.04 23:22
    • まみ まみ 普通に過ごして体重をキープ出来てるって最高だねー。

      美味しい物食べて、身体動かしてるからいいんだろうねー。
      2016.07.05 21:46
    • ミスティ ミスティ すごいです!理想の身体を手に入れたのでしょうか!?
      羨ましいです、、、私は食べたら着実に増えますーT_T
      2016.07.06 21:51
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