35日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.3kg 69.9kg 23% (あと5.4kg) 166.5cm 75.3kgの体型
    体脂肪 37.7% 0% 29.9% 166.5cm 理想

 » 
2016年07月03日

  • timo

    測定:無し
    便通:朝1

    明日から計測再開。体重計乗るの怖い…

    朝食

    無し
    0kcal(1食分)

    昼食

    14:30炊いた大麦、チーズハンバーグ、ゴボウサラダ、キュウリ
    0kcal(1食分)

    夕食

    19:30チキンチーズバーガー
    0kcal(1食分)マクドナルド

    間食

    ソイラテ
    0kcal(1食分)

    運動

    プランク13日目
    1.5分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal00:34
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166.5cm 76.4kg

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