246日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.6kg 95.9kg 88.8kg 60% (あと7.1kg) 178.5cm 95.9kgの体型
    体脂肪 29.9% 25.2% 20% 178.5cm モデル

2016年07月03日

  • ワナイット

    2016/07/03


    今夜:96.9kg(24.8%)
    翌朝:95.9kg(25.2%)


    健診まであと 20日! 7.2kg!
    (目標 7/23朝 88.7kg)


    徐々にリバウンド傾向・・・。
    右足の踵痛いし(踵骨下滑液包炎みたいな感じ)、土曜はフットサルやって左足捻るし
    もうやめたくなっちゃうぜ!もう!!!(´△` )

    <運動>
    なし

    カロリー合計:00:58
    •  
    • コメント2件
    • わうけん わうけん ドンマイ! 2016.07.04 07:31
    • ワナイット ワナイット > わうけんさん
      ありがとうございまーす( ˘ω˘ )
      2016.07.04 12:55
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