あつー。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.2kg 50kg 55% (あと2.2kg) 157cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年07月03日

  • ズワイガニえびみ

    あさ プルーン3つ、カフェオレ、ドライフルーツ
    ひる そうめん、酵素玄米、イエロースムージー、ローストビーフサラダ少し
    よる たこやき、アイス、お酒1杯

    半身浴

    あつくて水分がたりない。ねむい。

    カロリー合計:01:01
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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

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