朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.7kg 40kg 7% (あと3.7kg) 144cm 43.7kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 理想

 » 
2016年07月03日

  • mew

    43.6Kg。
    グレープフルーツ、ヨーグルト、ココナッツオイル、チアシード、コーヒー。
    まだまだダイエット継続中。

    カロリー合計:05:35
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 mewちゃん❤︎ おはよう〜(^-^)/

      ご無沙汰していますが、頑張ってダイエット継続してるんですね〜❤︎

      暑いけれど、お互いに頑張りましょう〜(=´∀`)人(´∀`=)
      2016.07.04 08:55
    • mew mew > 肉球さん
      おはようございます。
      コメありがとうございます。
      続いてますよ。
      毎朝一時間のストレッチとスクワットしてます。
      今朝はえらくて、30分でやめてウトウト寝ちゃってましたが、目標体重いくまでは続けようと思います。
      2016.07.04 08:58
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