75.3kg 27.5%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75.3kg 72kg 45% (あと3.3kg) 173.5cm 75.3kgの体型
    体脂肪 34% 27.5% 24% 173.5cm 標準

2016年07月04日

  • ゴールデンダックス

    加賀キュウリが花がたくさん咲くのに実が成りません。調べてみると主枝には雌花はほとんど付かず、子枝を伸ばさないといけないことが判明。遅ればせながら主枝の先端を剪定しました。
    夕涼みのため久々にロードバイクで走行。ハンドルの低さとサドルの硬さをすっかり忘れていました。
    夜の散歩中、人工衛星を5個見ることが出来ました。

    カロリー合計:05:43
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ゴールデンダックス
ゴールデンダックス

173.5cm 74.9kg

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