25日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 94.5kg 65kg 15% (あと29.5kg) 176.5cm 94.5kgの体型
    体脂肪 34.7% 32.1% 18% 176.5cm 標準

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2016年07月04日

  • もじゃ

    前日より +1.1kg -1.6%
    酒飲んだのでしゃーない。

    カロリー合計:05:49
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実践中のダイエット方法

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もじゃ
もじゃ

176.5cm 95kg

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