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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 56.5kg 49kg 42% (あと7.5kg) 151cm 56.5kgの体型
    体脂肪 35% 31.2% 25% 151cm モデル

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2016年07月04日

  • みみみ

    ☆今日がんばったコト☆
    ・エアコンのフィルター水洗い
    ・リビング飾り棚の整頓



    ☆食事☆
    【朝】
    ・コーヒー
    【昼】
    ・ブリトー(ハム&チーズ)
    【夜】
    ・カニカマ(5本)
    【間】

    生理中 カロリー合計:330kcal06:15
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151cm 51.9kg

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