53日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 87.2kg 60kg 22% (あと27.2kg) 160cm 87.2kgの体型
    体脂肪 42.3% 39.6% 25% 160cm 美容

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2016年07月04日

  • くずもち

    朝起きて白湯 コッコアポG

    朝 豆乳バナナスムージー

    昼 ミニ弁当 味噌汁

    夜 グリーンスムージー 豆腐麺

    ラジオ体操第一第二

    久しぶりに整体にいった!

    カロリー合計:06:18
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くずもち
くずもち

160cm 78.9kg

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