ジリアン2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 73.2kg 70kg 0% (あと3.2kg) 159cm 73.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 美容

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2016年07月04日

  • みあまま

    ジリアンマイケルズのDVDを始めて2日目です。

    初日は初級の半分でギブアップしたけど、今日は、なんとか最後までついていけました!
    エアコンの付いた部屋でもすごい汗が出ていい感じです。
    そして、ひどい筋肉痛(^-^;

    夕食は置き換えました。

    とにかく続けて頑張る!

    カロリー合計:06:31
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