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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 42.9kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 42.9kgの体型
    体脂肪 26.6% 21.8% 25% 158.2cm 平均

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2016年07月04日

  • ミム

    朝 バナナ
    昼 ラスク
    スイートコーン
    夜 ちゃんぽん
    ほっけ
    ごはん
    ポテチ
    しめじ
    チーズ

    カロリー合計:06:39
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実践中のダイエット方法

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158.2cm 44.7kg

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