実は・・・生マンゴーデビュー!(*^~^*)ゝ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.3kg 55kg 6% (あと10.3kg) 162cm 65.3kgの体型
    体脂肪 32.5% 32.8% 25% 162cm 美容

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2016年07月04日

  • けけけ

    昨夜の生マンゴー・・・初体験でしたw
    美味しくて驚いたッーーー!

    いままで
    マンゴープリンやマンゴーキャンディー、マンゴージャムで
    ごまかしてきた自分が可愛そうに思えた・・・

    ありがとう、マンゴー!ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪



    06:30
    グリーンスムージー 200kcal
    チーズ+トマト+トースト 300kcal
    ゆで卵+マヨ 150kcal

    13:00
    食堂 800kcal

    15:00
    おやつ 400kcal

    20:00
    つまみ食い 400kcal

    カロリー合計:2250kcal06:47
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けけけ
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162cm 66.8kg

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