7日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 69kg 58kg 14% (あと11kg) 162cm 69kgの体型
    体脂肪 22.8% 21.3% 15% 162cm 平均

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2016年07月04日

  • KONE

    前日食べすぎ、飲みすぎ、あかんなあ。

    カロリー合計:07:03
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実践中のダイエット方法

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162cm 69.2kg

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