58.2kg13.0%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 58.2kg 55kg 0% (あと3.2kg) 160.5cm 58.2kgの体型
    体脂肪 13.7% 13% 10% 160.5cm 標準

 » 
2016年07月04日

  • ただし

    7/04朝6時30分の測定

    カロリー合計:07:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    事の影響が出ないように、起床したあと朝食前に計るのが原則です。夕方の測定は、夕 ... イレの後という人もいますが、夕食を食べた後か寝る前に最も体重が増えています。その差は食事量や運動量によって1~2kg ... 字で記録をするだけの人、そして1週間に1回だけの体重測定にした人で、同じダイエット法を試してもらうと、明 ...

    ダイエットラボ
  • 「スキンケア大学」が、「スクー」とコラボしたオンライン生放送授業を開始

    ンターネット生放送で開講した。  2限目「肌タイプ別の洗顔と洗顔後の正しいケア」は8月17日19時30分~20時30分、3 ... クーのオンライン生放送の授業として、8月13日より映像を見ながら受講できるようになった。  8月13日19時~2 ... 0時に実施された1限目の授業では、「正しい自分の肌タイプを知る」と ...

    ダイエットNEWS
  • 空の庭

    二本松駅 福島市・郡山市から車で30分のリゾート。開放感いっぱいの高原でガーデンウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ランニングして痩せよう。
ランニングしながら食事制限して痩せたい人一緒に頑張りませんか?今日走った距離を報告したり目標に向かってみ...
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みーすけ
被ライバル - 全てを見る
  • みーすけ
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ただし
ただし

160.5cm 54.7kg

日記
740
ライバル
1
被ライバル
1