7月4日(月)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57kg 45kg 25% (あと12kg) 148cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 理想

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2016年07月04日

  • ケイト

    朝から暑い( ̄ー ̄)

    昨日生理が来て、嬉しい!
    今回は空腹やイライラがいつもより酷かったから、早く来て欲しかった(笑)

    生理中でも運動はサボらないようにしよう。

    生理中 カロリー合計:07:31
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実践中のダイエット方法

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