18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 89.6kg 70kg 14% (あと19.6kg) 160cm 89.6kgの体型
    体脂肪 42.3% 42.2% 30% 160cm 美容

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2016年07月04日

  • あまねこ

    やっと二日酔いから復活!
    昨日は、まだ酔ってた勢いでバカ食いしてしまったので、今日からやり直し。
    そんなに体重が増えてないけど、体脂肪は昨日のごはん1合のあおりだなー。

    お昼はセブンのキャベツの千切りとスモークタン。
    コンビニって便利だわ。

    カロリー合計:08:13
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    • コメント2件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ ヘルシーな昼食ですね! 2016.07.04 20:56
    • あまねこ あまねこ > ちっちょふさん
      はい。394円で、お財布にも優しかったです!
      2016.07.05 06:08
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