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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54.9kg 48.5kg 83% (あと6.4kg) 155.7cm 54.9kgの体型
    体脂肪 46.8% 24.4% 20% 155.7cm 美容

2016年07月04日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲2杯
    和菓子・女乃油(ナイヨウ)
    15時
    基本食(鰹お刺身.鯖水煮)
    17時
    ブラックアイス珈琲
    豆寒天きな粉

    生理中 カロリー合計:08:27
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実践中のダイエット方法

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155.7cm 52.2kg

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