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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 58.2kg 55kg 61% (あと3.2kg) 154.5cm 58.2kgの体型
    体脂肪 37.7% 34.8% 27% 154.5cm 美容

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2016年07月04日

  • M

    フラフープ1時間
    スクワットチャレンジ12日目(休息日)
    寝る前に足ぱか


    旦那残業で遅くて、お腹空いていつもより遅い時間に食べちゃった…

    カロリー合計:08:31
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